変化することへの躊躇

お仕事や日々の環境でルールが突然変わったりすることがあります。

就業規則が変わったり校則が変わったりするとその変化に順応しようとしますが今までのルールが身に染み付いてしまっている為にストレスが生まれます。

勿論慣れた環境のルールのままの方が過ごしやすかったりストレスなく過ごせるかもしれません。しかし何らかの理由に基づいてルールが変わっていきます。もしかしたらマイナス要因な理由もなくリフレッシュの為にルール変更を行う場合もあります。

大半は前者が多いかもしれません。

ルールの変化だけを見てしまうと躊躇しストレスが溜まってしまいますが変化の理由をしっかり理解することでストレス軽減に繋がります。何も考えずに変化に対して生まれるストレスばかりに目を向けるのではなく変化に対して理由を理解し順応していくことで自ずとネガティブからポジティブになっていく事と思います。

心掛けを少し変えてみましょう＾＾