新しい事にチャレンジ

毎日の仕事やルーティンを送っていると物事を深く考えすぎてしまったり思い詰めてしまうことがあります。

思慮深くなることは周りに対して深いところで理解できるようになったり良いこともありますが、嫌な事があるとそれまでも深く考えすぎてしまったりするとストレスを強く感じてしまい憂鬱になってしまいます。

自身の好きなもの嫌いなものや苦手なもの得意なものがある中であまり休みの日は外出を拒んでしまったりする方は自身の気持ちをリフレッシュする為にも外出をしてみたり新しい事に挑戦してみる事をお勧めします。

勿論全てが良くなるとは限りませんが新しい何かを取り入れることで新しい発見があるかもしれません。気持ちに余裕が生まれ自身をより客観的にみることが出来る様になったり悩みに対しての嫌な気持ちも払拭出来るかもしれません。

新しいことや日々の生活に何かを取り入れる事は少し腰が重いかもしれませんが全ては自身のためにと一歩新しい事に踏み出してみましょう＾＾

今日も１日を大切に生きましょう(^ ^)